Functional Golf System
Golffys med Anna 
  90 minuter

Skapa en bättre förståelse för vad som behöver ske i din kropp i en baksving. 

4min

Anna hjälper dig utveckla din rörlighet och kroppskontroll för baksvingen med ett par grundläggande övningar. 

5,5min

Fortsätt utveckla din träning för baksvingen med fler viktiga komponenter till ditt träningspass. 

6,5min

Övningarna för dig som vill arbeta på din golfsving med belastning för styrka och explosivitet. 

5,5min

Anna går igenom vad som sker i kroppen genom impact och framåt. 

2,5min

Anna hjälper dig utveckla din rörlighet och kroppskontroll för impact med ett par grundläggande övningar.

2,5min

Fortsätt utveckla din träning för impact med fler viktiga komponenter till ditt träningspass.

9,5min

Övningarna för dig som vill arbeta på din golfsving med belastning för styrka och explosivitet. 

5,5min

Skapa en bättre förståelse för vad som behöver ske i din kropp i din finish.

1,5min

Anna hjälper dig utveckla din rörlighet och kroppskontroll för finish med ett par grundläggande övningar.

2,5min

Anna hjälper dig utveckla rörligheten i kroppen för att förbättra arbetet i och till din finish. 

6min

Övningarna för dig som vill arbeta på din golfsving med belastning för styrka och explosivitet. 

5,5min

Varför bör återhämtning vara en del av din träning och golf?

1,5min

Ge höfterna lite extra kärlek före och efter varje pass – ett måste för en golfare!

3min

Annas favoritpass för återhämtning. 

5min